पैसा, पहचान और सेल्फ-वर्थ: क्या है इनका असली रिश्ता?

कल्पना कीजिए कि आप एक पार्टी या पारिवारिक समारोह में हैं। आप मुश्किल से अपना ड्रिंक हाथ में लेते हैं, और कोई अजनबी आपके पास आता है। नाम पूछने के तुरंत बाद, अगला सवाल लगभग हमेशा यही होता है: तो, आप क्या करते हैं?

यह सवाल सुनने में जितना मासूम लगता है, इसका अर्थ उतना ही गहरा होता है। भारत में, यह केवल जिज्ञासा नहीं है, यह अक्सर आप कितना कमाते हैं? या आपकी सोशल स्टेटस क्या है? पूछने का एक विनम्र तरीका है। हम एक-दूसरे को सेकंडों में जॉब टाइटल के आधार पर आंकना सीख गए हैं। अगर आप किसी बड़ी मल्टीनेशनल कंपनी में VP (वाइस प्रेसिडेंट) हैं, तो सम्मान की एक अलग चमक देखने को मिलती है, और अगर आप अभी संघर्ष कर रहे हैं, तो बातचीत का रुख बदल जाता है। समस्या यह है कि इस संस्कृति ने एक अनकहा रिश्ता बना दिया है जहाँ हमारा वेतन हमारी पहचान बन गया है।

इस आर्टिकल में हम समझेंगे कि ऐसा क्यों होता है, कैसे सामाजिक तुलना इसे और बदतर बनाती है, और सबसे महत्वपूर्ण आप इस चक्र को कैसे तोड़ सकते हैं।

अधिक कमाने का दबाव

बचपन से ही हमारे दिमाग में यह बात बिठा दी जाती है कि जीवन का मुख्य लक्ष्य अधिक कमाना है। यह दबाव हमारे समाज के तानों से बुना हुआ है।

सबसे पहले आता है परिवार और वह शर्मा जी का बेटा। भारतीय मध्यम वर्ग में, स्कूल में अच्छे नंबर लाने का मतलब ज्ञान प्राप्त करना नहीं, बल्कि एक अच्छा पैकेज हासिल करना होता है। यह केवल पैसों के बारे में नहीं है यह पारिवारिक सम्मान के बारे में है। एक उच्च आय वाला बेटा या बेटी ज़िम्मेदार और सफल माने जाते हैं, जबकि कम आय वाले को अक्सर नाकाम समझा जाता है।

इसके अलावा, हम शहरी जीवन की लागत को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। बेंगलुरु या मुंबई जैसे शहरों में रहना बेहद महंगा है। घर का किराया, EMI, बच्चों की स्कूल फीस और हेल्थकेयर सर्विसेज इन सबके कारण उच्च वेतन केवल विलासिता नहीं, बल्कि अस्तित्व की ज़रूरत जैसा लगता है। लेकिन धीरे-धीरे, यह ज़रूरत हमारे वैल्यूज़ के साथ भ्रमित हो जाती है। हम यह मानने लगते हैं कि अगर हम महंगा फ्लैट नहीं खरीद पा रहे हैं, तो हम जीवन में असफल हैं।

फिर आता है वैवाहिक मार्केट। चाहे अरेंज मैरिज हो या लव मैरिज, वेतन पैकेज अक्सर बातचीत का मुख्य पॉइंट होता है। यह स्पष्ट संदेश देता है कि एक साथी के रूप में आपकी वैल्यू आपकी आय से जुड़ा है।

तुलना का जाल: सोशल मीडिया इसे कैसे बदतर बनाता है?

सिर्फ पारिवारिक दबाव काफी नहीं था, तो अब हमारे पास इंटरनेट पर अजनबियों से खुद की तुलना करने का दबाव भी है।

LinkedIn का मायाजाल: LinkedIn अब केवल नौकरी खोजने की जगह नहीं रहा, यह एक प्रोफेशनल इंस्टाग्राम बन गया है। हम हर दिन ‘I am happy to announce…’ वाले पोस्ट, प्रमोशन और नई उपलब्धियों की अंतहीन स्क्रॉलिंग करते हैं। दूसरों की सफलता के इस हाइलाइट रील को देखकर अपनी स्थिर प्रगति भी विफलता जैसी लगने लगती है।

इंस्टाग्राम का भ्रम: दूसरी ओर, इंस्टाग्राम पर हम दोस्तों को महंगी छुट्टियों पर, फैंसी रेस्टोरेंट में, या नई लग्जरी कारों के साथ देखते हैं। हम अपने जीवन के संघर्षों की तुलना उनके जीवन के बेहतरीन पलों से करते हैं।

इससे FOMO इकोनॉमी का जन्म होता है। यह डर कि हम पीछे छूट रहे हैं, हमें उन चीज़ों को खरीदने के लिए मजबूर करता है जिनकी हमें ज़रूरत नहीं है, और अक्सर उन पैसों से जो हमारे पास नहीं हैं (क्रेडिट कार्ड या लोन)। हम सफल दिखने के लिए कर्ज लेते हैं, जिससे हम आर्थिक और मानसिक रूप से और गहरे गड्ढे में गिरते जाते हैं।

आप कभी संतुष्ट क्यों नहीं होते?

क्या आपने कभी सोचा है कि प्रमोशन मिलने की खुशी कुछ ही महीनों में क्यों गायब हो जाती है? इसे मनोविज्ञान में हेडोनिक ट्रेडमिल (Hedonic Treadmill) कहते हैं।

यह अवधारणा बहुत सरल है जब आपको बड़ी वेतन वृद्धि मिलती है, तो आप कुछ समय के लिए बहुत खुश होते हैं। लेकिन जल्द ही, आप उस नई आय के आदी हो जाते हैं। आपकी लाइफस्टाइल अपग्रेड हो जाती है, खर्चे बढ़ जाते हैं, और वह नई सैलरी आपकी नई सामान्य बन जाती है। अब, वही खुशी महसूस करने के लिए आपको और भी बड़ी वृद्धि की आवश्यकता होती है।

आप एक ट्रेडमिल पर दौड़ रहे हैं, जहाँ आप लगातार कड़ी मेहनत कर रहे हैं लेकिन भावनात्मक रूप से उसी जगह पर हैं। यही कारण है कि आप उन लोगों को देखते हैं जो 5 साल पहले की तुलना में 10 गुना अधिक कमा रहे हैं, फिर भी वे उतने ही तनावग्रस्त और असंतुष्ट हैं। इस दौड़ का परिणाम अक्सर ‘बर्नआउट’ (Burnout) होता है। हम केवल पैसे के लिए उन नौकरियों में टिके रहते हैं जिनसे हम नफरत करते हैं, अपनी सेहत और रिश्तों की बलि चढ़ाते हैं, उस खुशी के लिए जो कभी टिकती नहीं है।

अपनी सैलरी स्लिप से परे सफलता को कैसे परिभाषित करें

तो, समाधान क्या है? आपको अपने सेल्फ-वर्थ को अपने नेट-वर्थ से अलग करने के लिए सचेत प्रयास करना होगा। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं:

1) मल्टीडायमेंशनल पहचान बनाएं: आपकी पहचान सिर्फ आपकी नौकरी नहीं है। आप एक दोस्त हैं, माता-पिता हैं, एक कलाकार हैं, रसोइया हैं, या एक स्वयंसेवक हैं। अपने जीवन के इन अन्य हिस्सों में समय निवेश करें। जब ऑफिस में आपका दिन खराब होता है, तो यह आपको पूरी तरह नहीं तोड़ेगा, क्योंकि आप जानते हैं कि आप एक बेहतरीन गिटार बजाते हैं या एक दयालु मित्र भी हैं।

2) पैसे को एक उपकरण मानें, स्कोरकार्ड नहीं: यह सबसे महत्वपूर्ण मानसिकता बदलाव है। पैसे का उद्देश्य यह साबित करना नहीं है कि आप एक योग्य व्यक्ति हैं। पैसे का उद्देश्य एक उपकरण बनना है जो आपको विकल्प, सुरक्षा और स्वतंत्रता देता है जैसे कि एक टॉक्सिक नौकरी छोड़ने की स्वतंत्रता, या अपने शौक को पूरा करने की आज़ादी।

3) सफल जीवन की अपनी परिभाषा बनाएं: समाज की परिभाषा को भूल जाइए। एक कागज लें और लिखें कि आपके लिए अच्छा जीवन क्या है। क्या इसका मतलब अच्छी सेहत है? क्या इसका मतलब अलार्म के बिना जागना है? क्या इसका मतलब अपने बच्चों के साथ दिन में दो घंटे बिताना है? आप हैरान होंगे कि इनमें से कई लक्ष्यों के लिए 7-फिगर वेतन की आवश्यकता नहीं होती है।

4) डिजिटल माइंडफुलनेस: अपने ट्रिगर्स के प्रति जागरूक रहें। यदि लिंक्डइन स्क्रॉल करने से आपको घबराहट होती है, तो अपना समय सीमित करें। उन इंस्टाग्राम अकाउंट्स को अनफॉलो करें जो आपको खुद के बारे में बुरा महसूस कराते हैं। अपने सोशल मीडिया को ऐसा बनाएं जो आपको प्रेरित करे, न कि आपको हरा हुआ महसूस कराए।

निष्कर्ष

आधुनिक भारत में, मैं वही हूँ जो मैं कमाता हूँ के जाल में फंसना बहुत आसान है। समाज, परिवार और सोशल मीडिया, सभी हमें यह विश्वास दिलाने की कोशिश करते हैं। लेकिन याद रखें, आपकी आय केवल एक नंबर है यह वह है जो आप कमाते हैं। आपका सेल्फ-वर्थ वह है जो आप हैं आपका चरित्र, आपकी दयालुता, आपकी जिज्ञासा और आपकी सहनशीलता।

अब से कोशिश करें कि किसी से अपनी नौकरी बताए बिना अपनी रुचि, सीखने, या जुनून के बारे में बात करें। कमाने से परे मूल्यवान बनने का अभ्यास शुरू करें।

*यह आर्टिकल केवल जानकारी के उद्देश्य के लिए है। यह कोई निवेश सलाह नहीं है।
*डिस्क्लेमर: तेजी मंदी डिस्क्लेमर